Do-in – La voie de l’énergie – Relax & Boost

De tradition japonaise, Do.in signifie littéralement « Voie de l’énergie ».
Le souffle et le Qi (l’énergie vitale) sont ainsi au coeur de la pratique.
Auto-massages, pressions et percussions des points d’acupuncture, étirements des méridiens (à la croisée du stretching/yoga), respirations, relaxation et méditation clôturent l’atelier. Il s’agit d’un cours d’01:30 représentant une pratique intégrative de santé en profondeur fondée sur 4 piliers : Etirer – Stimuler – Equilibrer – Conscientiser

Un mot sur l’intervenante :
Le mouvement, le corps et l’énergie sont au coeur du travail de Delphine Lacroix. Naturopathe-Reflexologue, son parcours dans la danse et le monde culturel l’amène à se former au Do-in qu’elle transmet depuis 2014.

Nb : tenue souple et tapis de yoga recommandés