Séance de Méthode Feldenkrais suivi d’un cours de Danse Contemporaine

Méthode Feldenkrais :

Pour une adaptabilité, mobilité, souplesse dans vos actions, vos mouvements, votre façon de penser, et donc votre façon de danser.
C’est par le jeu de l’exploration du mouvement et le plaisir d’apprendre sans effort superflu que la méthode Feldenkrais amène à prendre conscience de votre manière d’agir et stimule votre curiosité pour découvrir de nouvelles façons de faire et d’être en mouvement.

Danse Contemporaine :

Proposer dans un premier temps des enchaînements de mouvements, avec du vocabulaire transmis à l’aide de sensations, de conscience de l’espace, du temps et des qualités de mouvement.
Dans un deuxième temps, une fois l’enchaînement intégré, chercher comment le transformer, l’ écrire autrement, gommer,  ajouter de la matière, en faire  une danse à soi.
Des éléments d’improvisation et de composition sont proposés pour aider la réécriture.
Dans un troisième temps chorégraphier l’ensemble, phrases apprises et phrases écrites par chaque participant.