Partenaire
12 Septembre
2026
13 Septembre
2026
Cette post-formation explore le souffle en lien avec la gravité, comme élément fondamental de l’organisation et du soutien dans l’action.
Plutôt que de corriger la respiration selon un modèle idéal, la méthode Feldenkrais propose une approche indirecte : affiner la perception, réduire l’effort inutile et permettre au souffle de se réorganiser de lui-même.
À travers des explorations en mouvement, les participants développent une conscience plus fine d’eux-mêmes. En affinant la perception des appuis et du tonus, le souffle peut retrouver plus de liberté et de continuité, sans intervention volontaire. Il devient alors un indicateur fiable d’équilibre et un levier d’autorégulation durable.
Après l’exploration du souffle en PCM, le deuxième jour sera consacré à aborder des stratégies concrètes pour adresser la respiration en Intégration Fonctionnelle.
« Le fait de différencier l’inspiration de l’expiration tout en effectuant le même mouvement entraîne un changement considérable au niveau du cortex moteur : le schéma qui n’a jamais été remis en question, qui n’a jamais changé, au lieu de rester immuable à jamais, libère soudainement d’autres muscles, les libère afin qu’ils puissent s’intégrer dans une combinaison différente – ce qui signifie disposer d’un autre choix. En d’autres termes, devenir plus humain. »
« En réalité, il existe autant de mécanismes respiratoires que d’attitudes distinctes du corps. »« Notre respiration dépend de la gravité, croyez-le ou non. »
– Moshé Feldenkrais
La post-formation sera dirigée par Heike Schmidt (Berlin), formatrice certifiée de la Méthode Feldenkrais. Elle enseigne la Méthode Feldenkrais depuis plus de 25 ans en Allemagne, en France, en Suisse, en Grande-Bretagne, en Lettonie et en Autriche.
Heike a découvert la méthode Feldenkrais dans le cadre de sa formation en chanson. Elle a aussitôt commencé une formation professionnelle de la méthode Feldenkrais auprès de l’assistante de Moshé Feldenkrais, Myriam Pfeffer, à Paris. Depuis, la méthode Feldenkrais a une place importante dans sa vie : personnellement, dans son travail avec des enfants et des adultes et comme « outil » dans la création artistique.
Depuis 1996, elle enseigne à Berlin et à l’étranger, souvent à l’interface de la pratique somatique et artistique, par exemple dans le cadre de conservatoires de musique et de danse (HfM Hochschule für Musik Hanns Eisler, HZT Berlin). Depuis 2006, Heike enseigne en tant qu’assistante formatrice, dans des formations internationales accréditées Feldenkrais en France, Allemagne, Grande-Bretagne et Autriche, et depuis 2024 en tant que formatrice.
Son travail artistique s’est établi comme une forme d’art interdisciplinaire entre la performance, le concert et l’installation.
Ses pièces ont été présentées dans des lieux tels que Bozar Bruxelles et la Neue Nationalgalerie de Berlin. Parmi ses projets remarquables figurent « Prayer – a human function » (STUK, B ; Hellerau, D) et « Bed&Breakfast », qui a été nominé pour le Dublin Fringe Festival Award.
